昨晚在健身房见证了一群牛人，快来看看怎么回事吧

陪我颠沛流离

             办张卡健身是我一直都想干的事情，直到上个月才真的落实下来。是在军分区那家真快活健身房。
             陆陆续续去了十几次吧，先来吐槽一下健身房吧，办卡的时候还是满怀信心的，以为一切都有一个好的开始，不过失望也来的比较快，事实告诉我们凡事还得靠自己啊。后来才知道健身房存在普遍现象，如果一切都要明朗的话还是得找私教，不过你也要有钱。不然你脸皮放厚点，不懂就问，也是能够学点东西的，不像我，到现在还有很多器具不会用，教练基本不认识，每次去了只会跑步，或者跟着上几节操课。哎，突然觉得减肥之路一片迷茫啊。不过呢，健身房的氛围还是不错的，一个个都充满激情啊，大汗淋漓也豪不放弃。健身完洗澡室更衣室都很方便，热水，拖鞋应有尽有。反正是个不错的健身环境。
            言归正传，前几天就知道健身房就要举行一项比赛了，为此前台的一个美女姐姐还多次问我是否参加，哈哈，我有自知之明啊，练了没几次，最多支撑个一分钟，比赛什么的还是想想就好了。昨天晚上终于开始了，本来还说去上节单车课的，后来才知道为了比赛课程取消了，于是我也去凑热闹了。
            教练的开场舞也是颇为火辣，然后是介绍平板支撑的世界记录，是4小时26分钟（OMG，这是怎么做到的！！）据说这位男子只所以选择这个时间，是因为他的妻子是4月26生日，好有爱啊。这是健身房举办的第二届平板支撑大赛，上一届女子记录是9分钟，听到这个数据瞬间崇拜啊，真的，我撑一分钟都差点趴下了。

首先是女子先来，分为三组，还有两位国际友人啊！！围观的人员很多啊。

台上那位牛人就是这届的第一名，破了上届的记录，十分钟！！！想想都了不起啊。

陪我颠沛流离

女子第一名出来了，接下来是两位教练表演的瑜伽舞蹈，看看那些姿势各种牛逼啊，有没有感觉是在耍杂技！！

陪我颠沛流离

中间还有一些游戏环节，奈何楼主不能一直看呀，还是得去运动运动，于是果断开溜，去跑步吧。看看，这么多人都好勤奋。

‘

楼主就跑了25分钟，才消耗了200的热量，天知道每次随便吃点爱吃的炸鸡，那是有多少热量啊，忌嘴忌嘴，太特么不容易了。看看楼至上次40分钟的战绩。

后来经不住里面激烈的加油声，又去看比赛了，这回真牛了，据说台上两位已经20分钟了，找个空位看去，居然还有个七八岁的小孩，两人还在持续僵持着。看的人都热血沸腾啊。直到24分钟的时候，那明成年男子终于坚持不住，第一名是那名小孩。真是太了不起了。

友谊第一，比赛第二，第一名第二名友好合照。

榜单出来啦，运动员热情合照。看出其中两位国际友人了么？？

接下来颁奖环节了，反正没有我什么事，走啦，继续运动了{:soso_e109:}

       话说，真的好佩服台上的那些运动健将们，一个个都好厉害。他们也许跟我一样，从开始的从不运动，到渐渐的爱上运动，这是一个好的过程。都说生命在于运动，每天抽出一点时间运动，也是不错的选择。这届的平板大赛我没有参加，希望自己努力，下次能够参加这样的比赛，即使自己最后一名，至少我有参加的勇气。还有，希望自己的努力会有结果，努力变瘦，拥有健康的身体！！！

奥特曼看油菜花

见识了  真是牛人

文鱼

楼主，亮出你的腹肌吧;P

清清荷叶

;P;P;P

       我也才办了一张健身卡。


   减肥，减肥！！！现有去的不勤，没动力，找点动力。

妖道……谷

看到一新闻 一妹子每天坚持步行上下班减肥……只要想锻炼那里都可以

十堰便民网

，，，想去健身，，，，，，，

jeackcheung

都牛人啊，牛人啊！

博天装饰5906669

:funk:猛男