“忘带准考证，跑错考场，迟到”可能是因为这个心理原因

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑/十堰柏和心理 邹邹

每年高考期间，总会出现一些令人遗憾的新闻：考生记错考试时间、忘带准考证或身份证、跑错考场，甚至涂错答题卡。这些低级错误屡见不鲜，不禁让人疑惑：高中生在高考前已经经历了无数次模拟训练，也做了充分的准备，为何还会犯这些本不该出现的错误呢？

从心理学的角度来看，这些现象可能与考生对高考的“阻抗”有关。心理精神分析学派的创始人弗洛伊德提出，阻抗是来访者通过内心的防御机制来回避所经历的痛苦以及内心的冲突，或者回避创伤记忆的一种行为。这种阻抗行为可能表现为回避、遗忘、迟到，以及一些小的失误。

在十几年的学习生涯中，学生被家庭和学校反复强调学习和考试的重要性，以及未来如果成绩不佳可能面临的种种困境。这种长期的强化使得学生对考试和学习产生了高度的紧张情绪。尽管在意识层面，学生明白高考是必须参加的，但这种高度的紧张感却会压抑在潜意识中。人的本能是趋利避害的，如果一场考试让人感到如此紧张和害怕，潜意识就会制造各种小失误和意外，为高考设置障碍。例如，夫妻关系紧张时，丈夫可能会忘记妻子的结婚纪念日；员工对公司的无聊会议感到厌烦时，可能会莫名其妙地迟到；厌学的孩子每到周一早上上学时，往往会莫名其妙地睡过头；单身男女在相亲时，如果对婚姻缺乏安全感，可能会以各种微不足道的理由拒绝对方。这些例子都表明，当人们对结果存在回避和焦虑时，就会在过程中制造各种小失误和意外。

高考中的低级失误也可能存在类似的原因。考生可能通过潜意识制造失误，让如此重要的事情出现意外，从而为未来的考试成绩不理想找到借口。如果考试成绩不佳，别人就无法指责是考生个人能力不足或学习能力不够，而只会认为是运气不好导致的。生活中，许多人也常以这种方式为自己开脱，声称“如果不是当初……，我做这件事肯定是十拿九稳”。这其实是在用小意外、小失误来掩盖自己能力不足或不想努力的真相。这些行为可能是考生在意识层面故意为之，也可能是潜意识中的阻抗行为，而他们自己可能并未意识到这些小失误背后的深层原因。

那么，面对生活中的阻抗现象，我们该怎么办呢？可以通过专业的心理咨询或者学习相关知识，来识别哪些行为属于阻抗行为。了解阻抗行为背后的深层原因，不仅能帮助我们更好地认识自己，更是一个绝好的探索自我的机会。可以说，被觉察到的阻抗并不是一种阻碍，而是一个成长的契机。