30出头，越发恐老，大家都来谈谈是怎么保养抗衰老的？

兮兮 · 发表于 2017-12-7 16:34:41

乐~乐发表于 2017-12-7 11:35
晚上不熬夜，坚持敷面膜，买合适的护肤品。吃清淡的食物，可以喝绿茶。

关键是自己总是一时新鲜，坚持两天就坚持不动了，说白了还是缺少毅力啊

兮兮 · 发表于 2017-12-7 16:35:29

单眼皮MM 发表于 2017-12-7 11:49
　　健身，保养，良好作息习惯

我要好好努力，最起码应该先保持好的作息习惯，我特别喜欢熬夜

兮兮 · 发表于 2017-12-7 16:36:10

yao123456 发表于 2017-12-7 15:23
多吃水果

这个我还是很喜欢的，水果我还是很爱的，这个不需要坚持

乐~乐 · 发表于 2017-12-7 16:46:34

兮兮发表于 2017-12-7 16:34
关键是自己总是一时新鲜，坚持两天就坚持不动了，说白了还是缺少毅力啊

你要想脸可是自己的，有些人皮肤好除了底子好，更多的是注重保养。

秤砣君 · 发表于 2017-12-8 10:49:03

其实吧护肤品我个人觉得改变不了太多还是要饮食规律作息规律如果实在改不了熬夜的习惯就去锻炼身体啊跑跑步健身什么的回去洗洗就累了

女王彩妆婚纱 · 发表于 2017-12-13 15:36:05

还是太清闲了像我们忙成狗哪儿来的闲工夫担心自己老不老的啊

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