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[家长里短] 30出头,越发恐老,大家都来谈谈是怎么保养抗衰老的?

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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2017-12-7 10:38:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

30出头了,年纪越来越大,还要为自己的个人感情操心,现在越发恐老!


护肤品就不说了,仁者见仁,智者见智。这次双十一买了葡萄籽+VC,上次在微博上看到有个人说,相对于胶原蛋白等等其他保健品,还是葡萄籽才是真的能看出效果。不知真假,反正我买了。


然后年纪大了新陈代谢势必变差,所以最近去了健身房,去的挺频繁,流汗的感觉很棒,因为时间短,感受不出效果,长期坚持看看吧!


最后作息,深知熬夜,用再贵的护肤品,也于事无补。所以一定一定改掉熬夜的臭毛病,不想再老下去了。想问问论坛里有没有跟我一样,再抗衰老的路上奋战的?一起谈谈如何保养吧!

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2017-12-7 10:48:48 | 显示全部楼层
我来打击楼主了,我真心觉得,保养这事,七分靠爸妈,三分靠后天努力。
不说自己,就说我一个女同事,今年也要39了,皮肤白皙没有毛孔!!!!
重点是她不运动,不护肤,护肤品就用超市的开架货,但还是 架不住人家的好基因好!

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真是羡慕这种人,只能说人家这是天生爸妈给的,我们这只能后天花钱补上  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:26
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签到天数: 59 天

[LV.5]常住居民I

发表于 2017-12-7 10:49:57 | 显示全部楼层
老就老了,有的人是九零后,其实早就死了

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现在90年的人都快奔三了  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:33
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签到天数: 5 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2017-12-7 10:55:50 | 显示全部楼层
1空腹一杯白开水       
2不吃糖       
3早睡       
4健身       
5泡脚       
6每天一杯自制豆浆(黄豆薏仁红枣银耳一比一打制)



只要能做,并且坚持下来,绝对年轻

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赶紧每一个美的人背后都付出了好大的努力,捂脸哭  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:33
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签到天数: 288 天

[LV.8]以坛为家I

发表于 2017-12-7 11:35:30 | 显示全部楼层
晚上不熬夜,坚持敷面膜,买合适的护肤品。吃清淡的食物,可以喝绿茶。

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关键是自己总是一时新鲜,坚持两天就坚持不动了,说白了还是缺少毅力啊  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:34
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2017-12-7 11:49:25 | 显示全部楼层
  健身,保养,良好作息习惯

点评

我要好好努力,最起码应该先保持好的作息习惯,我特别喜欢熬夜  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:35
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2017-12-7 15:23:28 | 显示全部楼层
多吃水果

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这个我还是很喜欢的,水果我还是很爱的,这个不需要坚持  详情 回复 发表于 2017-12-7 16:36
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

 楼主| 发表于 2017-12-7 16:26:46 | 显示全部楼层
秋后晨露 发表于 2017-12-7 10:48
我来打击楼主了,我真心觉得,保养这事,七分靠爸妈,三分靠后天努力。
不说自己,就说我一个女同事,今年 ...

真是羡慕这种人,只能说人家这是天生爸妈给的,我们这只能后天花钱补上
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

 楼主| 发表于 2017-12-7 16:33:09 | 显示全部楼层
i2345 发表于 2017-12-7 10:49
老就老了,有的人是九零后,其实早就死了

现在90年的人都快奔三了
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

 楼主| 发表于 2017-12-7 16:33:52 | 显示全部楼层
Forever_水清浅 发表于 2017-12-7 10:55
1空腹一杯白开水       
2不吃糖       
3早睡       

赶紧每一个美的人背后都付出了好大的努力,捂脸哭
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