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[LV.1]初来乍到
中医认为:牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。今天用牛肉做一顿美味的大餐。
萝卜烧牛肉的做法
1.牛肉提前自然化冻,用水泡两个小时(期间换水几次)泡除血水。切块
2.白萝卜胡萝卜切滚刀块,大葱 辣椒切段,姜 辣椒切片,其他配料提前准备好
3.牛肉冷水下锅焯水
4.水开后撇除血沫,捞出备用
5.锅里倒油
6.葱姜蒜辣椒下锅爆香
7.放牛肉翻炒,倒入料酒去腥味
8.加胡萝卜 白萝卜,加老抽生抽翻炒均匀
9.倒水没过食材,大火烧开 转小火慢炖40分钟,加盐调味继续炖5分钟入味。放香菜出锅
烹饪技巧
在烧煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。
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