立冬护血管注意避开三个“高危时刻” 对照自查→

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立冬是冬季的第一个节气。此时冷空气活动明显增多，气温下降最为猛烈，入冬进程随之加快。很多人此时容易手脚冰凉，专家表示这不一定都是气血不足所致，也可能和缺铁有关。

来源：央视新闻 · 2026-11-07 16:34
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