今日立冬|畏寒腰凉、疲惫乏力?十堰中医专家支招“冬藏”养生，还有一个重要提醒

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秦楚风讯（十堰融媒记者 龚亮 通讯员 马婷婷）今日立冬，气温走低，一到冬天不少市民开始出现畏寒怕冷、腰部发凉酸痛、动不动就疲惫乏力的情况。冬季到底该怎么调养身体、科学进补?十堰市人民医院中医医学中心专家提醒：冬季养生讲究“冬藏”，养好阳气、…

来源：十堰融媒 · 2026-11-05 17:06
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