中国十堰

十堰阿虎

十堰简称“堰”、别称“车城”、因古时修有10条堰而得名、地处秦巴山区腹地、汉江中上游、是汉水文化的发祥地。（视频可点开主页观看）

武当山风景区、绵亘800里，主峰天柱峰海拔1612米、形成独特的“七十二峰朝大顶，二十四涧水长流”的天然奇观、是中国著名的道教圣地，武当武术的发源地，被誉为“自古无双胜境，天下第一仙山”、国家AAAAA级景区。

丹江口大坝、我国自行设计、建造和管理的大型水利枢纽工程，被誉为“亚洲天池”，国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区。

郧西龙潭河旅游区、40多处瀑布群所有的水源都来自悬崖峭壁上的一个石洞“龙眼”、国家AAAA级景区。

郧县九龙瀑旅游区、一叠一潭，九叠九潭，气势雄壮，曲折多姿、国家AAAA级景区。

郧西天河口旅游区、集山.水.田.街.坝.居为一体，融壮美.恢宏.清新.原乡.雄奇.雅致于一身，是千年七夕文化之源，早期楚文化的发祥地，国家AAAA级景区。

五龙河风景区、因五龙而祥瑞、因道仙而扬名、因古猿而神圣、因奇秀而清雅、国家级风景名胜区、国家级天然林保护区、国家AAAA级景区。

赛武当旅游区、以雄险野秀著称、主峰海拔1730米超过武当山天柱峰118米、集庐山之秀、华山之险、黄山之壮美于一体，国家AAAA级景区。

虎啸滩风景区、集山水洞泉为一体、融合了荆楚文化和大西北文化，是鄂豫陕三省文化交融的重要区域、是户外探险和摄影爱好者的天堂，国家AAAA级景区。

丹江口沧浪海旅游区、位于丹江与汉江交汇处、可以欣赏美丽的湖光山色、感受大自然的宁静与壮美、国家AAAA级景区。

沧浪山国家森林公园、素有“小武当”之称，主峰海拔1827.4米，主河流4条、大小瀑布46处，国家级森林公园、国家AAAA级景区。

太极峡景区、属于典型的丹霞地貌，以雄奇秀险为一体，有大小10余个溶洞组成、是一个以峡谷漂流为主的旅游景区、湖北省省级地质公园。国家AAAA级景区。

野人洞旅游区、是一个多径多口、洞内藏山、山中有洞、变化多端的巨大溶洞，有形态各异的钟乳石、石笋和石柱等地质奇观，四季恒温14摄氏度，国家AAAA级景区。

上津古城、距今已有640多年历史，有保存完好的古城墙、古街道和古建筑群，素有“秦之咽喉、楚之门户”和“朝秦暮楚”之称，国家AAAA级景区。

竹溪县龙王垭观光茶园旅游区、集茶叶种植、加工和观光旅游为一体的综合性旅游区，国家AAAA级景区。

房县神农大峡谷景区、汇聚了千年的诗经文化与流放文化之地，历史底蕴深厚，自然山水绝佳，国家AAAA级景区。

女娲山旅游区、有大小山峰22座，主峰海拔900米、女娲宫是为纪念女娲而建的庙宇、国家AAAA级景区。

竹山绿松石文化旅游区、是全国第一个以绿松石为主题的旅游区，拥有全国最大的绿松石博物馆，堪称全球绿松石文化中心，国家AAAA级景区。

青龙山恐龙蛋化石群地质自然保护区、赋存在晚白垩纪地层的粉红色砂砾岩中，保留有18亿多年沧海桑田变迁的记录，国家级自然保护区、国家一级地质遗迹保护区。

国家地理标志产品

房县黑木耳、因其“形似燕，状如飞”被称为“燕耳”，入选中欧地理标志首批保护清单。

房县娃娃鱼、富含高质量蛋白质和人体所需的17种氨基酸，被誉为“水中人参”和“软黄金”，是中国娃娃鱼原产地之一。

房县冷水红米、生长在海拔800-1200米之间的高山冷水田，每100克含粗蛋白≥8克、氨基酸≥6.5克、直链淀粉含量15～20%。

房县小花菇、富含多种核酸类物质和维生素，对小儿佝偻病、成人心脏病、贫血、抗癌等病有食疗作用，

房县黄酒、2000多年的历史，兼饮料、食疗、药疗及佐料等多种功能为一体，被誉为“液体蛋糕”，有“西药之长”美称。

竹溪贡米、唐代始封“贡米”，形状似梭晶莹饱满，浆汁如乳香柔可口，富含人体所需钙、铁、锌、硒等微量元素。

竹溪腐乳、水溶性蛋白含量高达5.83%，氨基酸态氮高达0.77%，超出商业部制定的行业标准相应指标的82%和83%。

竹溪黄连、主要药用成分小檗碱等含量均超出《国家药典》标准，被《神农本草经》列为上品，收录中国首部《竹溪植物志》。

郧阳木瓜、富含17种氨基酸和多种微量元素、是中国特有的野生药、食两用果之一，有“百益果王”之称。

郧阳红薯粉条、富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，所含纤维相当于米面的10倍。

郧阳核桃、每百克核桃仁含优质脂肪65%以上，蛋白质15-19%，碳水化合物8%以上，具有补脑健脑、润肺补肾、补血益气的保健作用。

‌郧阳白羽乌鸡‌、氨基酸和微量元素含量高，胆固醇和脂肪含量则少，其皮、肉、骨还含有当归碱和核糖核酸，营养专家称之为“陆地甲鱼”。

郧县油橄榄‌、富含黄酮、多酚、橄榄苦苷、角鲨烯、橄榄多酚、总类黄酮、还原糖和亚麻酸，具有优良的营养价值。

竹山蜂蜜‌、蜜含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容护肤、抗菌消炎、促进组织再生、提高免疫力、促进消化、调节胃肠功能等多种功效。

竹山郧巴黄牛、各项指标仅次于秦川牛，净肉率为42.1%，骨肉比为1∶3.89-5.91，眼肌最大面积为73.5平方厘米。

丹江口鳙鱼、每百克含蛋白质18%左右，脂肪0.9克左右，富含各种微量元素及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高。

丹江鲌、对水质要求极高，《本草纲目》中记载“白鱼”食疗：治肝气不足，补肝明目，助血脉。灸疮不发者，作鱼会食之”。

黄龙鳜鱼‌、每百克蛋白质≥9.0克、总脂肪≤0.8克、灰分≤1.0克、氨基酸总量≥7.0克。

圣水绿茶‌、唐代贡品、游离氨基酸≥2.0%，水分含量≤6.5%，总灰分≤6.0%，碎末茶≤6.0%，粗纤维≤13.5%，水浸出物≥36.0%。

梅子贡茶、唐代贡品、具有止渴生津、去暑消食等功效，享有“长江三峡水，楚地梅子茶”之美誉。

郧县米黄玉、纯净剔透，质地细腻润滑，有玉感硬度较高，被誉为“黄水晶、黄玛瑙、黄金玉”，有“亚洲米黄之最”的美称。

竹山绿松石、结构细腻温润、形态钟灵毓秀，色泽艳丽柔和，颜色从淡蓝到深绿变化万千、是中国“四大名玉”之一。

国家级非遗

女娲传说、女娲是中华民族人文始祖之一、传说内容丰富，包括造人补天、风俗习惯、风物传说等多个门类。

伍家沟民间故事、分神话.传说.故事.寓言.童话.笑话六大类别，已发现民间故事一千多个、民歌千余首。

尹吉甫传说、尹吉甫生于房陵葬于青峰山、房陵有着大量的尹吉甫文化遗存，流传着大量的《诗经》民歌和鲜活的传说故事。

郧阳凤凰灯舞、集传统舞蹈、传统音乐、传统工艺美术于一体，是象征“楚人崇凤”传统舞蹈的典范。

郧西七夕、郧西为“世传列仙所在之地”，活动包括戏剧表演、乞巧街市、斗巧活动、巡游祈福、成年礼、七夕文化旅游节等。

武当山庙会、是汇集民族风物和民间文艺的一种形式，也是古代传统市集的一种形式。

武当武术、为武当道人张三丰所创，主要包含太极拳、形意拳、八卦掌等拳法。

武当山宫观道乐、保留了全真派“十方韵”的音乐特色，又具有多教派音乐混融的风韵，是道乐中的重要文化遗产。

吕家河民歌、分为阴歌、阳歌和叙事诗，曲调79种，全国罕见。

汉调二黄、汉剧之母是我国稀有剧种之一，声腔和韵白在中国戏剧表现形式上有着独到之处，行当俱全演艺古朴。

武当神戏、分为调子戏和八岔戏，调子戏有九腔十八调，八岔子戏有五个调，一人主唱幕后众人帮腔，幕前幕后互为衬托。

城市部分历史名人

尹吉甫、房陵人士、周代政治家、《诗经》主要编撰者，被誉为“中华诗祖”。

张三丰、丹江口道籍、著名道士、以全真法修于武当山，曾任五龙宫住持，太极拳创始人。

张振武、竹山人士、辛亥革命元勋、武昌起义发起者，与孙武、蒋翊武并称为“辛亥三武”。

施洋、竹山人士、无产阶级革命家、著名劳工律师，京汉铁路工人总罢工领导者之一。

杨献珍、郧阳人士，马克思主义理论家、教育家，原中共中央高级党校党委书记兼校长。

城市美食代表

均州八大碗、集中了炸、焖、酱、烧、炖、炒、蒸、熘烹饪手法，是宴席必备的美食。

竹溪碗糕、500多年历史、以示出门吉利办事圆满之意，有保骨健肠、生津止渴之功效。

郧阳三合汤、500多年的历史、有“天下香客朝武当，必吃万历三合汤”之称。

郧县酸浆面、酸、香、辣、油而不腻、有消暑开胃、助消化驱风寒之功效，为夏季最佳美食。

老杨说道

秦巴山下汉江流，十堰风光眼底收。

车城新姿映碧空，武当古韵绕峰头。

南水北调丹江中，楚风汉文誉九州。

钟灵毓秀耀绿松，黄酒香醇醉万秋。

人间仙境何处有，郧西风光把人留。

十堰、一个人人称道的地方。

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