买瑜伽垫有什么讲究吗？

鱼小呆

夏天是出汗最多的季节，感觉会特别容易瘦。想买个瑜伽垫，不知道能不能坚持下来做个卷腹运动，万一练出马甲线或者腹肌呢？但对瑜伽垫没有什么研究，在某宝上随便一搜，看花了眼也不知道买哪个，有没有堰友给点意见哈！

我是小仙女儿

1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧！并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。
2、注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。
3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。
4、出门选购之前，最好是在包包里备上一块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。如果破裂，你还会购买吗？
5、用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有一定的保护作用。

时光如水

首先是尺寸方面，初学者就要选择加宽加厚的瑜伽垫，这样才能放心的在垫子上练习
其次就是要选有阻尼系数的牌子，比如IKU，可以保持在加厚的垫子体式的平衡
最后就是材质方面，TPE瑜伽垫现在是初学者的首选材质

鱼小呆

我是小仙女儿 发表于 2018-7-16 16:31
1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各 ...

专业！谢谢

韩小野

时光如水 发表于 2018-7-16 16:31
首先是尺寸方面，初学者就要选择加宽加厚的瑜伽垫，这样才能放心的在垫子上练习
其次就是要选有阻尼系数的 ...

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