吃枇杷好有好处，但千万记住这些人不适合吃枇杷​

行走十堰

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。首先，枇杷富含人体所需的各种营养元素，有纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C；其次，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；再一，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷虽然有这么多好处，而且又好吃！但以下人不适合吃枇杷:

1、脾虚泄泻者不宜吃枇杷。枇杷性寒这类人吃了枇杷会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、痰性咳嗽少吃。枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗，其实枇杷糖分含量很多，有助湿生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。

3、糖尿病患者不宜吃枇杷。枇杷中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利于血糖的控制。

4、寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用。枇杷性凉，食用后易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的治疗效果，反而还有加重风寒感冒的可能。

5、经期女性不宜多吃 。女性在经期时候身体需要维持平和，食物上以清淡平性的为最佳，而枇杷属于寒凉性的水果，女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒痛经。

来源：今日头条