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营养鱼籽一起吃
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[LV.7]常住居民III
发表于 2018-3-28 16:22:03
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春季气候干燥,吃肉过多会让人上火,但是从养生角度来讲,不吃肉对人体的健康平衡也不好。除了常吃的鱼肉之外,鱼身体内的鱼籽也可以尝试一下。
鱼籽中含有很高的营养,,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。除此之外,它味道鲜美,但是富含胆固醇,老人应注意少吃。
现在,好余轩将来自丹江口水库出水的鲢鱼翘嘴鲌等鱼的鱼籽,经过清洗,挑选之后,装袋冷冻之后,极大的保留了鱼籽原有的鲜味和口感,搭配鸡蛋蒸、炒,美味十足。现在好余轩丹江口鱼1号店中就有售卖,欢迎前来选购。
营养
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