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[杂谈] 春天吃蒲公英好处多, 医生却说: 这2类人一口都不能多吃

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发表于 2018-3-12 09:25:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

春天来了,万物复苏,又到了吃野菜的季节。蒲公英是路边最常见的野菜之一,山上、路边、河滩到处都是。

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蒲公英又被称为黄花地丁、婆婆丁,是农村人的宝贝,不仅营养价值高,药用价值也极高呢。


蒲公英到底有什么养生功效呢?

蒲公英养生效果一:保护肝脏


蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,春季正是肝火旺盛的季节,而蒲公英具有很好的清肝利胆的功效,对预防肝炎、脂肪肝等有很少的效果。


还有一部分人用蒲公英来解酒,实际上,真正起作用的是蒲公英的根部。现代医学研究表明,蒲公英的根,含有一些特殊的营养物质,如胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,这些物质有很好的清热解毒功能,对于肝炎也有一定的疗效。


蒲公英养生效果二:缓解上火症状


春天气候干燥,一不小心就会出现各种“上火”症状,如口腔溃疡、咽喉肿痛、口臭等,而《本草纲目》记载,蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用。


经常吃吃蒲公英,能够很好的缓解上火症状。


春天吃蒲公英好处多, 医生却说: 这2类人一口都不能多吃
如果是由于工作压力大,肝气郁积引起的口腔溃疡,往往属于“复发性口腔溃疡”,用干的蒲公英内服外敷,效果极佳。


蒲公英养生效果三:缓解眼睛肿痛


很多年轻人经常盯着电脑或手机,时间长了就会出现眼睛流泪、红肿、干涩等现象,这个时候不妨试试蒲公英泡水,对缓解眼部肿痛有很好的疗效。


蒲公英养生效果四:润肠通便

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蒲公英膳食纤维含量丰富,且含有多种维生素和矿物质,经常食用可以促进肠胃蠕动,帮助排泄,缓解便秘的发生。


蒲公英这么好,但是两类人不能吃:


1、脾胃虚寒的人,这类人不建议生吃蒲公英或是喝凉的蒲公英泡水,否则会出现各种肠道反应,如腹痛、腹泻等。


春天吃蒲公英好处多, 医生却说: 这2类人一口都不能多吃
2、过敏者慎食,蒲公英属于野菜,食用后很可能出现过敏反应,如果你接触蒲公英就会出现寻麻疹、瘙痒等过敏反应,就不要食用了。

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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2018-3-12 21:40:23 十堰网手机客户端 | 显示全部楼层
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