十堰气象台发布高温橙色预警信号：今天局部地区高温40℃以上

行走十堰

十堰市气象台2017年07月23日06时56分发布高温橙色预警信号:预计今天白天十堰大部地区日最高气温仍将维持37℃以上，局部40℃以上，请注意防范！

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

22日大暑节气入中伏 十堰高温逼近40℃

22日大暑，进入中伏，已经到达一年中最热的时间段。十堰高温将持续到28日，就问你“伏”不“伏”？

“赤日几时过，清风无处寻”，丁酉年六月甘九，正式进入中伏。走在街头，是真正的“无雨酷难当”，行人纷纷启伞蔽之，裸露在外的皮肤被晒得通红。全市最高气温39.9℃，接近于40℃，出现在竹山，为全省最高值。中伏的到来，使得全市高温持续至28日，最低气温逐渐升高。市气象台高级工程师尹恒介绍，未来3天晴热高温，明后天，最高气温均在37℃以上，部分地区可能超过40℃，高温持续时间长。

“桂伦开子夜，营火照空时”，大暑三候为腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。关于大暑的养生，可喝绿豆百合等健脾养胃粥，多喝热水，少喝冷饮，饮食以清淡为主，尽量避免外出，避免长期暴晒。

专家介绍，近期午后和傍晚容易出现强对流，热对流，局部可能出现阵雷雨，大风。在中伏时期，气温高，蒸发大，可能出现干旱，注意节水 ，尤其要注意防暑降温，预防中暑，空调病等疾病的滋生。

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