山野徒步登山常识讲座及交流

神农王子

主 持：风信子

主 讲：舒 磊（头驴）

参与对象：户外运动爱好者

人 数：80人

时 间：2013年11月3日8点40分（本周日）

地 址：市体育中心三楼贵宾会议室（3）

      （公交车：15路、16路、18路、28路、31路）到体育中心站下

主讲内容：

一、概述徒步登山健身的功能、计划、原则和方法；

二、线路选择（成熟路段）；

三、天气、地理的了解；

四、徒步登山的装备；

五、行前准备；

六、户外安全；

七、行走技术技巧；

八、膝关节的保护；

九、户外基本理念。

主讲人介绍：舒 磊（头驴）中国科学探险协会理事；十堰市汽车摩托车自行车运动协会常务副主席、秘书长；十堰神农氏户外运动俱乐部（有限公司）总经理；十堰美丽阳光实业有限公司董事长；十堰市青少年校外活动中心校长；十堰山飘风户外运动培训学校校长。

报名方式：1、www.sns99.com论坛跟帖报名

          2、神农氏户外运动俱乐部QQ群：16993557

          3、咨询报名电话：15897814540    本次讲座为公益活动（免费）