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[杂谈] 这4种常见的饮食习惯,正在无形中毁孩子健康,请快停手吧。

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发表于 2018-5-16 11:03:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

日常生活中,这4种常见的饮食习惯,正在无形中毁孩子健康,请快停手吧。

一、饮食不合理


孩子生长发育的过程中一定要饮食合理,否则很容易导致孩子发育不良,影响孩子的健康。尤其是在孩子成长发育期,在给孩子冲奶粉的时候,一定要按照奶粉说明比例来调配,太稠太稀都不好,太稀容易导致孩子吃不饱,影响正常成长,太稠很容易导致营养过剩,造成肠胃的负担,影响发育。


二、辅食太单一


当孩子过了6个月以后就需要添加辅食,但是很多妈妈会发现孩子不怎么喜欢吃辅食,主要是因为辅食太单一了,所以这个时候妈妈可以给孩子添加丰富的辅食,让孩子早尝到各种丰富的食物,避免孩子挑食,促进孩子营养的均衡摄入,促进孩子健康发育。


三、喜欢喝饮料


孩子们都喜欢喝花花绿绿的各种甜的饮料,但是其实这些饮料中含有很多糖分和添加剂,对孩子的成长发育没有好处,喝的太多影响孩子的肠胃食道,而且还很容易导致孩子长胖,阻碍身体发育,影响身高。其实,白水永远是最好的,所以父母一定要让孩子从小养成喝白水的习惯,帮助孩子获得健康的体型和一口好牙。


四、喜欢吃糖果


对于孩子而言,最有诱惑力的当属糖果和玩具了,孩子们都喜欢甜甜的糖果,但是糖果对孩子的牙齿有伤害。其实爸妈可以利用美食代替糖果,让孩子吃的开心,又能够补充营养,可以让孩子吃杏干,葡萄干等这些果干,促进孩子健康发育。


来源:快资讯

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