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[好吃的] 5分钟就能轻松搞定的营养早餐,再也不用担心迟到,先收藏了

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发表于 2018-5-14 11:37:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

快手早餐卷饼



360截图20180514113726861.jpg


适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊;


打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋;


蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀;


牛油放进平底锅,小火加热融化;


面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎;


面饼、煎蛋和其他材料以次放好;


用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。


三明治



360截图20180514113713390.jpg


把面包片切成棱形。


然后一层一层的抹酱。


最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。


五分钟都不用,在来一杯牛奶一天元气满满~


豪华早餐面


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先煎蛋包午餐肉和红肠也煎的二面香脆


面先煮好放到碗中


再把蛋包 , 红肠 , 午餐肉舖上 , 再洒上葱花即可


来源:今日头条

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