女人经期食谱 8款养生汤大推荐

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女人经期食谱 8款养生汤大推荐
鳖甲炖白鸽
　　原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。
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女人经期食谱 8款养生汤大推荐
　　韭菜炒羊肝
　　原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。(点击图片进入下一页)
女人经期食谱 8款养生汤大推荐
　　枸杞炖兔肉
　　原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。
　　姜枣花椒汤
　　原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性**者，并有光洁皮肤作用。(点击图片进入下一页)
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　　乌豆蛋酒汤
　　原料为乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型**，并有和血润肤功效。
　　山楂红枣汤
　　山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。(点击图片进入下一页)
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　　当归生姜羊肉汤
　　原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型**。
　　玄胡益母草煮鸡
　　原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。
　　小编寄语：女人在经期的时候需要大补，皇城棋牌，以上几款养生汤就是最好的调养方式，大家不妨去试试，一定会有效果的。

竹溪老大

珍爱生命，果断回帖。