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    <title>十堰网 - 生活在十堰,爱上十堰网 - 十堰生活门户网站,百万十堰人的网上家园 -  - 十堰文学</title>
    <link>https://www.shiyan.com/forum-90-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 十堰文学</description>
    <copyright>Copyright(C) 十堰网 - 生活在十堰,爱上十堰网 - 十堰生活门户网站,百万十堰人的网上家园 - </copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2026 23:30:02 +0000</lastBuildDate>
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      <title>十堰网 - 生活在十堰,爱上十堰网 - 十堰生活门户网站,百万十堰人的网上家园 - </title>
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      <title>《师说网摘》2026年11 月第11 期总第245 期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-718776-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《师说网摘》2026年11 月第11 期总第245 期

顾问
马丽        人教社编辑
刘芬        人教社编辑
韩婷婷     人教社编辑

主编
马佾        湖北教师

编辑
张静芳     河北教师
徐金奎     湖北教师
刘晓乾     甘肃教师


封面人物
程建华，1981年7月走进竹溪城关城 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 07:40:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年10月第10期总第 102期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-716962-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年10月第10期总第 102期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平


封面人物周本庚，男，1969年2月生，中共党员，竹溪县双竹林场党总支书记、场长。扎根深山三十九年，带领负债林场蝶变为“全国十佳林场”。他翻山普 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 01:03:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年 6月第 6期总第98期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715125-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年 6月第 6期总第98期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平


封面人物张安财，一名土生土长的长峡老党员，湖北十八里长峡国家级自然保护区管理局党委委员、原双坪管理站站长。一位最执拗、也最温柔的守山人。旁 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 02:28:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年 5 月第 5 期总第97 期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715096-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年 5 月第 5 期总第97 期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平

封面人物2001年，毛新宇从湖北医药学院毕业，毅然选择回到家乡竹溪县，成为一名辅警。8年沉淀，8年耕耘。2009年，他顺利通过考试，成为一名人民警 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:35:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《师说 网摘》2026年5月第 5期总第239期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715078-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《师说 网摘》2026年5月第 5期总第239期顾问
马丽        人教社编辑
刘芬        人教社编辑
韩婷婷     人教社编辑主编
马佾        湖北教师编辑
张静芳     河北教师
徐金奎     湖北教师
刘晓乾     甘肃教师

封面人物刘安林（1965--1986），白河县城关镇人，中国 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 02:15:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年 4月第 4期总第96期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715066-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年 4月第 4期总第96期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平

封面人物胡值朝，1948年出生，湖北十八里长峡国家级自然保护区退休护林员、老党员，2016年被授予“全国绿化劳动模范”称号。他自1983年起开荒造林576 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 02:02:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《师说 网摘》2026年4月第 34期总第238期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715046-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《师说 网摘》2026年4月第 34期总第238期顾问
马丽        人教社编辑
刘芬        人教社编辑
韩婷婷     人教社编辑主编
马佾        湖北教师编辑
张静芳     河北教师
徐金奎     湖北教师
刘晓乾     甘肃教师


封面人物应雨秀，重庆凤鸣山中学初中数学教师，初20 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:53:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>文史武陵百期征文</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715037-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“文史武陵”公众号百期庆典征文启事

一、 活动背景

自2018年5月创刊以来，“文史武陵”公众号已走过了九个春秋。从最初的一群文化志愿者自发组建，到如今成为竹溪及周边地区颇具影响力的民间文化高地，我们始终坚持挖掘、整理和传播地方历史文化、民俗风情与人物故事 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 13:40:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年 3月第 3期总第95期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715034-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年 3月第 3期总第95期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平

封面人物冯广博，湖北竹溪人，马拉松爱好者，茶友，策展人，阅读推广人，曾被评为“广东省十大优秀书香之家”。著有《父兄传说：谁是你这一生最重要的 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 02:12:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>校园霸凌的真相：为什么带头孤立者能一呼百应？</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715004-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇编辑/十堰柏和心理 邹邹 在咨询工作中，我常会见到一个扎心的现象：很多在校园里被霸凌、孤立的孩子不敢去上学。他们会哭诉，班上某个孩子带头孤立自己。这不禁让人感到困惑——带头的孩子究竟有什么魅力，可以领导一群孩子对某个学生进行孤立 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 07:45:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>反黄金法则：为什么我对他好，却不能要求他也对我好？</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715003-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇编辑/十堰柏和心理 邹邹 在人际交往中，很多人都有过这样的疑问：\&quot;我对他好，为什么不能要求他也对我好？\&quot;合理情绪疗法创始人艾丽丝提出了著名的\&quot;黄金法则\&quot;：你希望别人怎么对你，你也要怎么对别人。但同时，她还提出了一个\&quot;反黄金法则\&quot;：你不 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 07:44:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>马年纪年</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-715002-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[乡村教师读书三章

一、手电筒下的《便衣警察》

四十年前的事，像旧照片的边角，有些发黄，但细节依然清晰。那时在丹江右岸，借书是顶顶要紧的事，晚借早还，信用比金子还贵。海岩的《便衣警察》就是那样来的，厚厚一本，像块砖头。

夜里，家里人都睡了，我偷偷把被子 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 03:49:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《文史武陵》2026年 1月第 1期总第93期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714973-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《文史武陵》2026年 1月第 1期总第93期顾问：欧胜宝题字：欧胜宝主编：竹林听溪
编辑：刘贤荣   刘伊  郑苇  金艳平
封面人物封海东，1969年2月出生，中共党员，正高级农艺师，现任十堰市农科院(农技中心)党委委员、纪委书记;先后主持参与国家、省、市科研项目12项(其中 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 02:21:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《师说 网摘》2026年1月第1期总第235期</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714952-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《师说 网摘》2026年1月第1期总第235期

顾问：
马丽        人教社编辑
刘芬        人教社编辑
韩婷婷     人教社编辑

主编
马佾        湖北教师

编辑
张静芳     河北教师
徐金奎     湖北教师
刘晓乾     甘肃教师

封面人物


卫志强，男，汉族，陕西省安康市白 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>竹林听溪</author>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 01:53:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么“玩乐”不如“创造”让人安心？</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714942-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[*本文节选自曲鹞奇老师的往期直播，编辑邹邹 在心理学的领域里，有一个非常有趣的案例，它深刻地揭示了人类内心深处的一种独特需求。这个案例是关于一个人的失眠问题。这个人长期受到失眠的困扰，于是他找到了一位治疗师，希望能够找到解决的办法。治疗师和他进行了深入 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 09:32:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别让意义绑架你：如何专注于当下</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714941-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[*本文节选自曲鹞奇老师的往期直播，编辑邹邹 方方老师刚才提到的“无为而为”这个词，让我联想到我们刚才讨论的“全然不假外求”的体验。这种体验的核心在于，我们在做某件事时，完全专注于这件事本身，而不是向外寻求其他的东西。这种内在的专注和连接，能让我们更自然 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 09:31:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>成年后的不被看见，是童年缺了一面镜子</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714938-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇编辑/十堰柏和心理 邹邹 在我的咨询工作中，经常遇到一些三四十岁的成年来访者。他们在咨询和生活的人际互动中反复强调“我需要被看见”。如果没有得到这种“被看见”的体验，他们就会陷入焦虑、无力甚至愤怒。很多人可能会疑惑：成年人又不是 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 08:51:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>觉得没人懂你，是童年“镜映”的缺失</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714937-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇编辑/十堰柏和心理 邹邹 大家好！上一期我们探讨了那些从小没有得到足够回应的人，长大后会不断寻求“被看见”“被理解”和“被接纳”。今天，我们继续深入探讨：为什么从小缺乏“镜映”的人，他们的自我认同感会如此模糊。 缺乏镜映，自我认 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 08:48:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从心理学视角解读婆媳矛盾：根源与解决之道</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714936-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[*本文节选自曲鹞奇老师的往期直播，编辑邹邹 今天，我们从心理学的角度来探讨一个常见的家庭问题——婆媳矛盾。这个问题的根源在哪里？又该如何解决呢？ 1、社会心理学视角：权力核心的冲突 在家庭中，夫妻关系是核心。根据社会心理学的理论，一对夫妻构成了家庭中的一 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 08:45:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>代际育儿冲突：不要试图改变婆婆</title>
      <link>https://www.shiyan.com/thread-714934-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[*本文节选自曲鹞奇老师的往期直播，编辑邹邹 在现代育儿中，年轻父母往往倾向于科学育儿。他们会详细研究育儿知识，比如奶粉的勺数、水温、奶瓶材质，甚至精确到喂养时间，力求做到完美。然而，当婆婆加入育儿团队时，尤其是55岁或60岁左右的婆婆，问题就可能出现。 一 ...]]></description>
      <category>十堰文学</category>
      <author>球球123</author>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 07:48:09 +0000</pubDate>
    </item>
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