静恩 发表于 2020-10-30 09:34:56

自己做饭最好吃,今天就做这几道美食过个周末吧






姜葱炒生蚝

材料:生蚝若干、姜两三片、葱、盐、生抽、蚝油、酒

做法:

1.将葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片

2.生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下捞出

3.用厨房纸把焯过的蚝吸去水分

4.锅内放少许油,先把姜和葱白爆香

5.放入生蚝,小心翻炒,烹入少许水

6.再加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀

7.最后放入葱叶段炒软即可熄火








麻婆豆腐西兰花

做法

1、先把西兰花洗净切成小块,放入到锅内炒成半熟。

2.再将切好的豆腐块放入到锅内,与西兰花一同轻轻翻炒。

3.再加入适量的辣椒酱,可以根据个人的口味来适量放置,如果喜欢重口味的话可以多放些!随后再加入少许盐。

4.炒熟后,盛入到盘中再搭配米饭一同吃别提多么美味了。








台式三杯鸡

材料:鸡腿2个、大蒜适量、姜片适量、油1杯、酱油1杯、米酒1杯、九层塔1把

做法:

1.将混合的油倒入适量, 烧热

2.下入鸡块翻炒

3.鸡块翻炒变色后下入姜蒜继续翻炒

4.直至鸡块表面微微焦黄, 再加入适量的酱油混合液

5.倒入准备好的米酒

6.大火烧开后加盖煮上3--5分钟

7.揭开盖,大火收汁,出锅前加入九层塔混合即可。








蚝油拌紫茄

材料:紫茄子2根、蚝油 3茶匙、芝麻油1茶匙、白芝麻5克、盐适量、蒜3粒

做法

1.准备好食材

2.蒜粒剁碎

3.紫茄洗净,剥皮

4.紫茄剥皮后,切小块

5.加入少许盐调味

6.把紫茄放在蒸碟上,撒上蒜蓉,盖上锅盖蒸15分钟

7.15分钟后,捞出蒸好的茄子,加入1茶匙芝麻油调味

8.加入3茶匙蚝油调味

9.加入5克白芝麻,少许葱调味

10.把所有的调味拌均匀即可

尘埃416 发表于 2020-10-30 09:35:41

二荤一蔬一汤,三口之家的晚餐还过的去吧

天后小清 发表于 2020-10-30 09:36:33

病人对医生说:哎呀!我吃的那些生蚝好象不大对劲!  那些生蚝新鲜吗?医生一面按病人的腹部一面问:你剥开蚝壳时肉色如何?  病人:什么!要剥开壳吃吗? @狗血一刀

花雨落梦中 发表于 2020-10-30 09:37:11

看不出一个好吃的

国伟80977 发表于 2020-10-30 09:37:43

不错

却写杂布计 发表于 2020-10-30 09:38:05

赞

Gordon520 发表于 2020-10-30 09:38:30

学习养生

雾里花,水中月 发表于 2020-10-30 09:39:00

爱吃

David902 发表于 2020-10-30 09:39:30

转发了

妖艳的玫瑰 发表于 2020-10-30 09:40:28

转发了
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